大家好，這裡是「彎槓訓練營」，是由舉重和速度訓練愛好者經營的團隊，我們將會利用此專頁傳遞訓練知識，也會不時回答時下熱門的議題，會盡量用所學以科學方式佐證我們的內容；而我們也會分享時下最重要的舉重與短跑比賽相關新聞給大家，請大家多多指教!
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「彎槓訓練營」的經營者是一位剛完成碩士畢業考的碩士，就讀北部某醫學大學的解剖學研究所，研究方向是注意力不足過動症(ADHD)，自己也是一位ADHD患者，能體會過動症的難處和運動的重要性；本人熱愛訓練和人體科學，因此在就學期間不斷深造，加強自己的學術能力和科學素養，目前能稱上是專長的有：解剖學(大體解剖學、表面解剖學、顯微解剖學之組織學)、肌動學、生理學。
我是一位舉重愛好者，目標是將自己的體能水準提升到專業舉重運動員般的程度，目前我將自己的訓練完全投入在舉重訓練中，平時也會進行速度訓練-短跑，同時基本的功能性訓練也是我平時的訓練課題，希望能結合上述運動的特性來達成「提升生活品質的訓練」的願景，也想讓舉重和短跑成為適合大眾並能融入大眾生活的運動。
目前大眾甚至是選手對於訓練的知識都完全來自於教練的敘述，簡而言之就是經驗的傳承，教練的程度左右學員的成果，我們不難發現當今社會充斥著這些問題，例如學校的體育課，大家是否還記得那些莫名的體適能測驗? 大眾在不清楚前因後果的情況下通常能將事情做得服服帖帖，可是如果清楚其原理的話，也許最終結果還能更好；運動訓練就是一門真正的科學，若是能融合指導員的實作經驗和科學理論，那整個訓練和教學將會變得更有效率。
開設這專頁的目的是想要宣傳我自己和未來的團隊，並貢獻所學與傳遞科學新知，雖然現今已有不少專業人士已再進行相關活動，但是常發現很多分享的內容缺乏依據，會有誤導大眾的可能性，所以我在本專頁的文章會去幫大家蒐羅科學證據來佐證我的言論。 但是目前真的有許多問題還缺乏科學研究來加以證實，在這前提下，往往還是只能依靠類似經驗的傳承來傳遞知識。我相信「彎槓訓練營」在現在和未來都會努力去追求平衡點，以最適當的方式教導客戶如何正確地找回自己身體的使用權，並安全的依照教練的學科專業進行獲得進步，最終是希望大眾能在訓練中獲得身心靈的健康。
最後，「彎槓訓練營」名字的構思是來自於彎曲的槓鈴，彎槓對職業舉重者來說是司空見慣的，但是對於遭受文明病侵擾的普羅大眾來說幾乎是難以達成的，期許未來熱愛槓鈴訓練的學員都能在「彎槓訓練營」達成自己的目標或是彎槓的目標，總之就是熱愛訓練的人才會再一起訓練。
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彎槓訓練營: 肌力、速度與體能訓練 